Γιατί να προτιμήσω το lenshop.gr;

Το Νο1 Ηλεκτρονικό Κατάστημα Οπτικών

Γνωρίζουμε τα πάντα για τα μάτια σας και είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε σε οποιαδήποτε απορία σας.

Lenshop

Νέα από το blog μας

Lenshop: 4 μύθοι για τη μυωπία. Ισχύουν;

Διαβάστε παρακάτω 4 δημοφιλείς μύθους για τη μυωπία και για το αν ισχύουν ή όχι. Και αν δεν ισχύουν υπάρχει κάποια δόση αλήθειας σε αυτούς;Μπορεί η διατροφή όπως ψάρια και καρότα να αποτρέψουν τη μυωπία;Προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις, παρά τις συνεχόμενες έρευνες, που να δείχνουν ότι η διατροφή σχετίζεται με την εμφάνιση μυωπίας. Η μόνη περίπτωση που υπάρχει κάποια συσχέτιση είναι αν έχετε έλειψη βιταμίνης Α, τότε τα καρότα θα σας βοηθήσουν στην νυχτερινή όραση. Πάντως παρόλο που η διατροφή δεν βοηθάει τη μυωπία, το να τρώτε υγιεινά βοηθάει στην γενικότερη καλή υγεία μας.Μπορεί το μασάζ στα μάτια να αποτρέψει τη μυωπία;Έχουν γίνει πολλές έρευνες κυρίως σε παιδιά αλλά δεν υπάρχει καμιά απόδειξη που να δείχνει ότι οποιαδήποτε μορφή μασάζ στην περιοχή των ματιών ή ακόμα και ασκήσεις για τα μάτια μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση μυπίας.Μπορεί το πράσινο στους εξωτερικούς χώρους να αποτρέψει τη μυωπία;Δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία για αυτό τον ισχυρισμό. Αυτό που βοηθάει και ξεκουράζει τα μάτια είναι να κοιτάμε κάτι σε μακρινές αποστάσεις παρόλο που η καθημερινότητα όλων μας είναι πιο πολύ στην κοντινή όραση.Αν περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είναι καλό για τα μάτια;Ναι, αυτό είναι αλήθεια. Ειδικά τα παιδιά θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο έξω για να αποτρέψουν τη μυωπία. Το ηλιακό φως βοηθάει τον οργανισμό να παράγει ντοπαμίνη στο  αμφιβληστροειδή και αυτό εμποδίζει την επιμήκυνση του ματιού και επομένως μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της μυωπίας.https://lenshop.gr

Διαβάστε περισσότερα

Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να επιβραδύνει την αύξηση της μυωπίας

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι είναι πολύ καλό για τα παιδιά να παίζουν σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο για την άθληση και την κοινωνικοποίησή τους αλλά και για τα μάτια τους.Στατιστικά στοιχεία τα τελευταία χρόνια, αναφέρουν ότι το 90% των εφήβων στις ΗΠΑ και την Ασία πάσχουν από μυωπία. Η αύξηση της μυωπίας οφείλεται εν μέρει στις δραστηριότητες των σημερινών παιδιών, είτε πρόκειται για ψηφιακές οθόνες είτε για βιβλία.Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η διάρκεια του χρόνου έξω μπορεί να επιβραδύνει την αύξηση της μυωπίας, ιδιαίτερα κατά την πρώιμη παιδική ηλικία.Η μελέτη αυτή δεν έδειξε με σαφήνεια εάν η υπερβολική χρήση της οθόνης ήταν υπεύθυνη για την αύξηση της μυωπίας. Αυτό όμως που έδειξε είναι ότι η πλειοψηφία των χρηστών που χρησιμοποιούν αρκετά οθόνες, παρουσίαζε καταπονημένα μάτια. Τα συμπτώματα της μυωπίας είναι συνήθως προσωρινά (αν και μπορούν να είναι συχνά και επίμονα). Οι ειδικοί συστήνουν στους γονείς να βελτιώσουν την υγεία των ματιών των παιδιών τους με διάφορους τρόπους, όπως - να τους ενθαρρύνουν να κάνουν συχνά διαλείμματα όταν δουλεύουν σε μια οθόνη- να αναπληρώσουν την ανάγνωση ηλεκτρονικών βιβλίων με την παραδοσιακή ανάγνωση βιβλίων - να ακολουθούν τον κανόνα 20-20-20, δηλαδή κάθε 20 λεπτά να κοιτάζουν κάτι που βρίσκεται 20 μέτρα μακριά για 20 δευτερόλεπτα- να αποφεύγουν τη χρήση οθονών σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό, αλλά ακόμα και αν το κάνουν να προσαρμόζουν τη φωτεινότητα της οθόνης σε όσο δυνατόν πιο χαμηλά επίπεδαΕίναι πιο σημαντικό οι γονείς να μάθουν στα παιδιά αυτούς τους απλούς κανόνες αντί να τους παρέχουν γυαλιά με την πρώτη ευκαιρία, που θα τους επιτρέψουν να καταναλώνουν ακόμη περισσότερο χρόνο σε ψηφιακά μέσα.Αν τρέξετε μια μεγάλη απόσταση και τα πόδια σας αρχίσουν να πονάνε, σταματάτε. Ομοίως, αν έχετε διαβάσει πολύ ώρα ή παρακολουθείτε ένα μεγάλο βίντεο και τα μάτια σας “πονάνε”, θα πρέπει να σταματήσετε.https://lenshop.gr

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το κυρίαρχο μάτι και πως μπορώ να βρω πιο είναι;

Ένα σημαντικό στοιχείο της διόφθαλμης όρασης είναι το φαινόμενο του κυριάρχου οφθαλμού. Υπάρχουν δύο είδη σε αυτό το φαινόμενο, το κινητικά κυρίαρχο και το αισθητηριακά κυρίαρχο. Με απλά λόγια, πάντα υπάρχει ένας κυρίαρχος οφθαλμός και ένας υπολειπόμενος.Κυρίαρχος κινητικά είναι ο οφθαλμός με τον οποίο σκοπεύει το άτομο και συνεπώς κυριαρχεί έναντι του άλλου. Με αυτό το μάτι το άτομο οριοθετείται στο χώρο.Κυρίαρχος αισθητηριακά είναι ο οφθαλμός του οποίου η εικόνα επικρατεί ποσοτικά στο σχηματισμό της διόφθαλμης εμπειρίας. Στη μεγαλύτερη πλειοψηφία των περιπτώσεων, ο κυρίαρχος κινητικά και ο κυριάρχος αισθητηριακά ταυτίζονται, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαφέρουν. Επίσης ορισμένες φορές μπορεί η κυριαρχία να μεταφέρεται από τον ένα οφθαλμό στον άλλο, κατά τη μετάβαση από τη μακρινή όραση στην κοντινή και αντίστροφα.Πως μπορώ να καταλάβω πιο είναι το κυρίαρχο μάτι μου;Ένας κλασσικός κανόνας είναι ότι οι δεξιόχειρες έχουν το δεξί μάτι ως κυρίαρχο και οι αριστερόχειρες το αριστερό, όμως αυτό δεν ισχύει πάντα. Μπορείτε να δείτε κι εσείς πιο από τα δύο σας μάτια είναι πιο δυνατό με τη βοήθεια ενός απλού τεστ.Σχηματίστε με τα χέρια σας ένα τρίγωνο. Κοιτάξτε και με τα δύο μάτια ανοιχτά ένα αντικείμενο που βρίσκεται λίγα μέτρα μακριά σας. Το αντικείμενο θα πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο του τριγώνου. Κλείστε μία το ένα μάτι και μία το άλλο. Το κυρίαρχο μάτι βλέπει το αντικείμενο στο κέντρο του τριγώνου, ενώ όταν είναι ανοιχτό το «αδύναμο» μάτι το αντικείμενο εξαφανίζεται!Η πληροφορία αυτή θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη εάν ασχολείστε με δραστηριότητες όπως η τοξοβολία, καθώς χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το δυνατό μάτι για να πετυχαίνετε το στόχο σας.https://lenshop.gr

Διαβάστε περισσότερα
Όλα τα νέα από το blog

Εγγραφή στο newsletter

Μάθετε πρώτοι τα νέα και τις προσφορές μας
x

Παρακολουθήστε

τη διαδικασία εκτέλεσης μιας παραγγελίας από την ομάδα του Lenshop.gr - Φακοί επαφής, γυαλιά ηλίου, γυαλιά οράσεως, υγρά φακών επαφής